Биполярное расстройство. Практические задания для самопомощи. Справиться с повторяющимися эпизодами депрессии и гипомании, контролировать приступы тревожности
16,57 € 12,10 €
МакМюррих Робертс Стефани, Грандин Сильвия Луиза, Рейли-Харрингтон Норин А. Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов
Обратите внимание: это товар с доставкой из-за рубежа EC. Срок ожидания составит 7–28 дней
Эта книга — практическое руководство для людей с биполярным расстройством 2 типа. Она помогает замечать предвестники депрессии и гипомании, снижать тревожность. Авторы предлагают структурированный, бережный подход к работе с симптомами: упражнения из КПТ и ДБТ, техники осознанности, стратегии выстраивания поддержки и рекомендации по формированию личного плана благополучия. Книга рассчитана на постепенное чтение и может использоваться как для самостоятельной работы, так и в дополнение к терапии.
ISBN: 978-5-04-225218-1
Количество страниц: 272
Вес: 0,63 кг
Переплет: Мягкий переплёт
Доступно на сайте Буквоеда
Доставка 7-28 раб.дней
Доставка 7-28 раб.дней
Отзывы
Пока нет отзывов.