Ваша красота зависит от мышц лица. Как с помощью самомассажа вернуть молодость и сияние в любом возрасте

23,28 € Первоначальная цена составляла 23,28 €.16,99 €Текущая цена: 16,99 €.

Узнайте, как делать самомассаж лица, опираясь на глубокое понимание, чтобы получить результат в любом возрасте, выглядеть свежо и сиять изнутри.
Эта книга — больше чем руководство по массажу. Это манифест осознанного отношения к своей внешности. Рафаэль Багаутдинов (FACEGURU), массажист, эксперт с аудиторией более 3 000 000 человек, раскрывает главный секрет молодости: ваше лицо держится не на коже, а на мышечном каркасе.
Вы узнаете, как эмоции и стресс буквально «застывают» на лице, превращаясь в морщины, заломы и брыли. Автор подробно объясняет анатомию лицевых мышц и предлагает пошаговую систему самомассажа, которая поможет вам:
— вернуть тонус мышцам и подтянуть овал лица,
— убрать отеки и наладить лимфодренаж,
— расслабить зажимы и обрести сияющий, отдохнувший вид,
— осознанно подойти к вопросу инъекций и других косметических процедур.
В книге вы найдете техники для проработки всех зон: от шеи и подбородка до лба и глаз, а также ответы на самые частые вопросы.