Время для умственной разминки: ежедневные занятия. Книга 10. 80 стр. (Формат А4)

8,93 € Первоначальная цена составляла 8,93 €.6,52 €Текущая цена: 6,52 €.

В состав тетради входят различные задания:
— примеры на различные математические действия;
— рисование одной или двумя руками;
— нахождение или составление слов;
— нахождение закономерностей;
— сколько предметов на рисунке;
— кроссворды;
— корректурная проба (сортировка) и другие.
Данная система по праву может быть названа оздоровительно-профилактической, так как она позволяет улучшить память, поддержать работу когнитивных функций. Минимум усилий — максимальный результат!
Задания, которые предлагаются в тетради для регулярных тренировок мозга, состоят из простейших упражнений и не вызовут затруднений у человека пожилого возраста. Необходимое условие тренировки мозга по этой методике состоит в его ежедневной активности. Помимо поддержания и раскрытия потенциала мозга она позволяет держать его в постоянной «боевой готовности». Работу в тетради лучше всего выполнять в первую половину дня.
Известно, это не секрет, что нейропластичность — способность мозга формировать и перестраивать связи между клетками — лежит в основе обучения, адаптации и восстановления после умственных нагрузок, которыми мы постоянно подвергаемся, это жизнь, от этого никуда не деться. Решение этой проблемы: регулярная стимуляция этого процесса с помощью заданий в книге заметно помогает замедлить возрастные изменения, поддерживает когнитивный резерв, а главное — делает мозг более устойчивым к стрессу и утомлению!