Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

9,30 € Первоначальная цена составляла 9,30 €.6,79 €Текущая цена: 6,79 €.

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.