Мой блокнот. Пилатес

7,29 € Первоначальная цена составляла 7,29 €.5,32 €Текущая цена: 5,32 €.

Можно ли самой сформировать свое тело, осиную талию и точеные ножки? Легко! Автор этой «рабочей тетради», специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели? Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины.