Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам

8,88 € Первоначальная цена составляла 8,88 €.6,48 €Текущая цена: 6,48 €.

Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.

Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.

Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
? как понять, чего ты хочешь
? как перестать откладывать дела на потом
? что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
? как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
? как победить синдром самозванца и начать проявляться
? как отпустить обиды
? как построить гармоничные отношения
? как мотивировать себя на новые свершения