Энергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограниченийЭнергия долгих лет. Как превратить возраст в источник силы, а не ограничений
Первоначальная цена составляла 7,35 €.5,37 €Текущая цена: 5,37 €.
Эта книга предлагает новый взгляд на долголетие, вводя понятие joyspan — продолжительность жизни в радости. Автор, геронтолог с многолетним опытом, показывает, почему недостаточно жить долго и даже быть здоровым, если жизнь не приносит удовлетворения. На основе научных исследований объясняется, как психологическое благополучие влияет на качество и длительность жизни.
Читатель узнает о четырех ключевых действиях, помогающих сохранять радость в любом возрасте: расти, общаться, адаптироваться и дарить. Книга сочетает науку и практику, предлагая понятные инструменты для осознанного, насыщенного и устойчивого старения.


Доставка 7-28 раб.дней













Отзывы
Пока нет отзывов.