Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности

14,72 € Первоначальная цена составляла 14,72 €.10,75 €Текущая цена: 10,75 €.

Порой мы бываем настолько увлечены постановкой задач, составлением планов, выполнением списков дел — что отключаемся от окружающего мира. Как же в нашей занятой жизни отыскать вдохновение, когда и притормозить-то трудно? В результате, мы чувствуем себя растерянными, подавленными, и не находим времени для творческого самовыражения.
Книга «Будь. Пробудись. Твори» подтолкнет вас…
— Заметить и принять себя таким, каким вы являетесь, не стремясь стать другим.
— Осознавать свои мысли, чувства и все, что с вами происходит здесь и сейчас.
— Доверять своему творческому началу и позволять вдохновению естественным образом возникать из переживаний.
— Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.
Ребека Янгер предлагает десятки идей, уникальных упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, призванных вдохновить вас на самовыражение в любой сфере — от танца и коллажа до фотографии и поэзии.
Если вы будете сохранять спокойное и осознанное состояние ума, то увидите, что ваши творческие силы как цветы, пробивающиеся сквозь трещины в асфальте, — для них нет никаких преград.