Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других

17,11 € Первоначальная цена составляла 17,11 €.12,49 €Текущая цена: 12,49 €.

Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:
* менять установки из детства и снимать внутренние запреты;
* говорить своим эмоциям, желаниям и проектам «Да!»;
* уверенно отстаивать свои границы и говорить «Нет!» тому, что нам не подходит
* разрешить себе быть видимыми;
* свободно говорить о себе, своих достижениях и планах;
* смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.