На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

20,25 € Первоначальная цена составляла 20,25 €.14,78 €Текущая цена: 14,78 €.

Представьте на минуту, что вы решили создать свой сад. Для того чтобы он расцвел, вам нужно посадить здоровые семена, поливать их, удобрять, полоть и бороться с вредителями. Точно так же и с нашим мозгом. Чтобы его «сад» расцвел, вам нужно «посадить» здоровые нервные клетки, «кормить» их полезными продуктами, а также защищать от вредных токсичных мыслей.
Известные доктора Уильям Сирс и Винсент М. Фортанасс поделятся накопленными знаниями в пошаговом руководстве по его оздоровлению. Авторы пишут с юмором и самоиронией, дополняют рассказ личными историями своих пациентов и веселыми иллюстрациями.
Доверьтесь этой книге, она ответит вам на многие вопросы:
— Как сон помогает избавиться от депрессии?
— Как общаются между собой клетки мозга?
— Как забота о кишечных микробах помогает нашему мозгу?
— Чем отличается «веганский» мозг от «глютенового»?

А ВЫ ЗНАЛИ?

— Мозг в основном состоит из жиров.
— Человеческий мозг получает 25% всей крови, перекачиваемой сердцем.
— Мысли могут спровоцировать стрессовые нейрохимические реакции, провоцирующие рост «центров пессимизма».
— Мозг тратит больше энергии на грамм ткани, чем все остальные органы.

«Расширяющее возможности руководство по уходу и питанию самого ценного органа вашего тела». — ДЭВИД ПЕРЛМУТТЕР, автор книги «Еда и мозг»