Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления

16,19 € Первоначальная цена составляла 16,19 €.11,82 €Текущая цена: 11,82 €.

В школьные годы, чтобы запомнить стих или даже прозаический отрывок, нам хватает пару-тройку раз прочитать его. Но с возрастом вы можете столкнуться с «тревожными звоночками», которые возвещают о том, что мозг стал работать медленнее: хуже запоминаются номера телефонов; не можете вспомнить, где оставили ключи или очки; трудно сориентироваться, когда идете по новому маршруту даже на знакомой территории; тяжело разобраться в инструкции по эксплуатации нового устройства.
Если это вам знакомо, то самое время позаботиться о тренировках для своего мозга.
Нейропсихолог Татьяна Мэр разработала 3-недельный курс занятий, который поможет поддерживать мозг в форме. Здесь вы найдете упражнения на каждый день, однако в марафоне немало и «многоразовых» заданий, которые можно выполнять между обычными делами и даже параллельно им, благодаря чему вы сможете превратить фитнес для мозга в полезную привычку.

Благодаря этой книге вы узнаете:
— Как сохранить работоспособность мозга до глубокой старости.
— Что нужно делать, чтобы предотвратить или затормозить ухудшение памяти.
— Как преодолеть сложности с концентрацией внимания и замедлением мышления.