Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойстваТирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства
Первоначальная цена составляла 9,20 €.6,72 €Текущая цена: 6,72 €.
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо?
Как работает мозг у тревожных людей?
Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.


Доставка 7-28 раб.дней













Отзывы
Пока нет отзывов.