Бег

6,06 € Первоначальная цена составляла 6,06 €.4,06 €Текущая цена: 4,06 €.

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ!
Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы.

Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.