Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног

14,13 € Первоначальная цена составляла 14,13 €.9,47 €Текущая цена: 9,47 €.

Книга‑тренинг о психологической устойчивости для тех, кто устал быть «вечным искателем» и перфекционистом, годами ходит к психологу, но все равно снова и снова сдается при первых трудностях.
Вместо тонны теории здесь много практики: задания‑якоря и работающие практики‑каркасы, которые помогут собрать внутреннюю опору, вернуть энергию и ясность, двигаться к целям и выдерживать давление жизни без вечной терапии и установок «ты недостоин».
Автор — психолог Любовь Гришаева (9+ лет профессионального опыта, 16 лет личной практики).