Самое время позаботиться о себе. Дневник полный любви, нежности, спокойствия и поддержки

14,89 € Первоначальная цена составляла 14,89 €.10,87 €Текущая цена: 10,87 €.

Часто мы забываем о том, как важно относиться к себе нежно и бережно, и не знаем, что для этого нужно делать.
Дневник «Самое время позаботиться о себе» позволит гармонично встроить в жизнь простые практики, которые помогут тебе лучше понять себя, успокоиться и заземлиться.
Твои откровения и творческие порывы разделят София, Дима и их верные друзья кот Марципан и собака Черри, с любовью нарисованные художницей Кошасой.

Пять разделов посвящены разным состояниям:
— ощущение застревания;
— контакт с негативными эмоциями;
— кризисные ситуации;
— поиск себя и своей зоны комфорта;
— осознание и проработка жизненных ценностей.

Художница и редактор блокнота — психологи.